Assessment of Mindfulness: Review on State of the Art

Sauer, Sebastian; Walach, Harald; Schmidt, Stefan; Hinterberger, Thilo; Lynch, Siobhán; Büssing, Arndt; Kohls, Niko

doi:10.1007/s12671-012-0122-5

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“…6035/AgoraSalut.2015.2.22 -pp. 225-233 mindfulness como un comportamiento mental, como un estado, dependiente del contexto, y variable (Bishop, 2004;Sauer et al, 2013). Tampoco existe apenas investigación respecto a la relación entre MR y Me, así como sobre la implicación que tiene el Me en el entrenamiento o práctica de mindfulness.…”

Section: Introductionunclassified

Mindfulness estado, habilidades mindfulness y auto-compasión en el aprendizaje de mindfulness: Un estudio piloto

Campos¹,

Martí²,

Cantó³

2015

AgoraSalut

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Mindfulness estado, habilidades mindfulness y auto-compasión en el aprendizaje de mindfulness: PaloMa Rasal cantó resumenLa investigación en mindfulness ha mostrado como esta habilidad, así como su entrenamiento, están relacionadas con bienestar psicológico. Paralelamente, han aparecido instrumentos para medir mindfulness sobre todo a nivel de rasgo. No obstante, mindfulness medido como estado no ha sido objeto de tanta investigación. El objetivo de este trabajo es estudiar la relación entre mindfulness estado (Me), mindfulness rasgo (MR), auto-compasión (ac) y las reacciones al aprendizaje de mindfulness. Una muestra de 18 profesionales participaron en un taller de formación en mindfulness, donde el eje central era la práctica a través de dos ejercicios esenciales: atención a la respiración (3 minutos) y el escáner corporal (body scan). Al inicio, los participantes contestaron los siguientes cuestionarios: escala Me (Mindfulness State Scale), cuestionario de MR (Five Facets of Mindfulness Questionnaire) y escala de auto-compasión. Después de cada ejercicio, respondieron la escala Me y el cuestionario de la experiencia mindfulness. Los resultados muestran como Me está relacionado con MR, así como con auto-compasión. Por otro lado, está relacionado con las reacciones a la práctica, y aumenta conforme avanza el aprendizaje. En conclusión, el estudio de Me y su medida puede aportar información muy útil sobre la experiencia de una persona en la práctica de mindfulness, así como en su aprendizaje.Palabras clave: Mindfulness, Atención plena, Auto-compasión, Tratamientos psicológicos, Bienestar. AbstractMindfulness research has shown how this skill as well as their training is related to psychological well-being. At the same time, tools to measure mindfulness have appeared, especially to measure trait level. However, mindfulness state (MS) measure has not received so much research. The objective of this study is to explore the relationship between Ms, mindfulness trait (Mt), self-compassion (sc) and reactions to

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Section: Introductionunclassified

Mindfulness estado, habilidades mindfulness y auto-compasión en el aprendizaje de mindfulness: Un estudio piloto

Campos¹,

Martí²,

Cantó³

2015

AgoraSalut

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“…The choice for the FFMQ was based on the review of the scientific literature, once this instrument is one of the most cited measures to assess mindfulness (Sauer et al, 2013). In addition, the FFMQ was adapted and validated in at least six countries to date being able to measure levels of mindfulness in a wide range of populations with or without meditation experience (Baer et al, 2008;Cebolla et al, 2012;Dundas, Vøllestad, Binder & Sivertsen, 2013;Hou, Wong, Lo, Mak, & Ma, 2013;Sugiura, Sato, Ito, & Murakami, 2012;Tran, Glück, & Nader, 2013;Veehof, Klooster, Taal, Westerhof, & Bohlmeijer, 2011).…”

mentioning

confidence: 99%

Validity evidence of the brazilian version of the five facet mindfulness questionnaire (FFMQ)

Barros

Kozasa

Souza

et al. 2014

Psic.: Teor. e Pesq.

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-In order to assess the psychometric properties of the Brazilian version of the FFMQ, 395 participants divided into smokers, people from the general population, college students, and meditators answered the FFMQ and the Psychological Well-Being Scale (PWBS). An Exploratory Factor Analysis (EFA) was conducted and the reliability was assessed. The FFMQ-BR consists of seven factors and all of them showed good internal consistency. Evidence of the construct and criterion validity was obtained by a significant correlation between the FFMQ-BR scores and well-being and by a significant difference between the scores of the meditators and the other participants on the FFMQ-BR. This study may help in providing subsidies to the progress of research in the topic by examining the empirical relationships between Mindfulness and mental health.Keywords: mindfulness, Brazil, FFMQ Evidências de Validade da Versão Brasileira do Questionário das Cinco Facetas de Mindfulness (FFMQ-BR)RESUMO -Com o objetivo de avaliar as propriedades psicométricas da versão brasileira do FFMQ, 395 participantes divididos entre tabagistas, comunidade geral, universitários e meditadores responderam ao FFMQ e à Escala de Bem-Estar Subjetivo (EBES). Foi realizada uma Análise Fatorial Exploratória (AFE) e a avaliação da fidedignidade. O FFMQ-BR foi composto por sete facetas e todas obtiveram valores adequados de consistência interna. Comprovou-se a validade de construto e de critério através da correlação entre os escores do FFMQ-BR e a EBES e da diferença entre os escores dos meditadores e dos demais participantes no FFMQ-BR, respectivamente. Estes resultados podem fornecer subsídios para o avanço das pesquisas nessa área através da avaliação enpírica de relações entre mindfulness e saúde mental.Palavras-chave: Mindfulness, Brasil, FFMQ

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“…Embora o termo mindfulness seja comumente utilizado para designar um estilo de prática meditativa (Bishop et al, 2004), é importante salientar que o mesmo também é utilizado para referir-se à própria qualidade mental (ou característica psicológica) que as práticas meditativas buscam desenvolver e aprimorar (Brown & Ryan, 2003;Sauer et al, 2013). No português, não existe uma tradução literal para o termo, sendo a expressão "atenção plena" a mais utilizada para representar este conceito (Menezes, Dell'Aglio, & Bizarro, 2012;Vandenberghe & Assunção, 2009).…”

Section: Meditação E Habilidades De Mindfulnessunclassified

“…Por isso, os termos "traço mindfulness (ou "mindfulness disposicional") e "habilidades de mindfulness" têm sido utilizados intercambiavelmente (Baer, Smith, Hopkins, Krietemeyer, & Toney, 2006;mas ver Siegling & Petrides, 2014 (Baer et al, 2008), um dos instrumentos de mensuração psicométrica de mindfulness mais utilizado mundialmente (Sauer et al, 2013), já validado para o Brasil (Barros, Kozasa, Souza, & Ronzani, 2014).…”

Section: Meditação E Habilidades De Mindfulnessunclassified

Ruminação e habilidades de mindfulness em praticantes e não praticantes de meditação

Menezes

Francisco²,

Nascimento³

et al. 2017

Psico

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Este artigo está licenciado sob forma de uma licença Creative Commons Atribuição 4.0 Internacional, que permite uso irrestrito, distribuição e reprodução em qualquer meio, desde que a publicação original seja corretamente citada. http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.pt_BR Artigo originAl ISSN 1980-8623 ResumoComparou-se os níveis de mindfulness e ruminação entre meditadores e não meditadores entre 16 e 65 anos e investigou-se a correlação dessas variáveis em cada grupo, e com a quantidade de prática. Utilizou-se os questionários sociodemográfico, Ruminação e Reflexão (QRR) e Cinco Facetas de Mindfulness (FFMQ). Os meditadores apresentaram escore significativamente menor de ruminação e maior de mindfulness nas facetas observar, descrever, agir com consciência e não reagir. Agir com consciência, não julgar e não reagir correlacionaram negativamente com ruminação em ambos os grupos, sendo a associação maior entre meditadores. Tempo em meses e frequência semanal correlacionaram positivamente com agir com consciência, não julgar e não reagir e negativamente com ruminação. Os achados corroboram que aumento de mindfulness e redução da ruminação constituem benefícios da prática meditativa, caracterizando potenciais mecanismos psicológicos por trás da relação entre meditação e regulação emocional.Palavras-chave: Meditação; Habilidades de Mindfulness; Ruminação. Rumination and mindfulness skills in meditation practitioners and non practitioners AbstractWe compared mindfulness and rumination between meditators and non-meditators aging 16-65 years old, and investigated correlations between these variables for each group and their relation to amount of meditative practice. Rumination and Reflection Questionnaire and Five Facets of Mindfulness Questionnaire were used. Meditators had significantly lower scores of rumination and higher scores on the mindfulness facets observe, describe, act with awareness and not react. Act with awareness, not judge and not react negatively correlated with rumination in both groups, but association was stronger for meditators. Time in months and weekly frequency correlated positively with facets of mindfulness and negatively with rumination. Results support that meditation may foster mindfulness and reduced rumination, and corroborate the understanding that these changes are potential psychological mechanisms underlying the relationship between meditation and emotional regulation.Keywords: Meditation; Mindfulness Skills; Rumination. Rumia y habilidades de mindfulness en practicantes de la meditación y no practicantes ResumenComparamos mindfulness y la rumia entre meditadores y no meditadores, y investigamos las correlaciones entre estas variables para cada grupo y su relación con la cantidad de práctica meditativa. Os cuestionario Rumination y Reflection, y Five Facets of Mindfulness fueron utilizados. Los meditadores presentaron puntuaciones más bajas de rumia y más altas en las facetas de mindfulness observar, describir, actuar con conciencia y no reaccionar. Actuar con concie...

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Assessment of Mindfulness: Review on State of the Art

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Mindfulness estado, habilidades mindfulness y auto-compasión en el aprendizaje de mindfulness: Un estudio piloto

Mindfulness estado, habilidades mindfulness y auto-compasión en el aprendizaje de mindfulness: Un estudio piloto

Validity evidence of the brazilian version of the five facet mindfulness questionnaire (FFMQ)

Ruminação e habilidades de mindfulness em praticantes e não praticantes de meditação

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